很多人都很推啊

內容簡介

作者介紹

目錄

詳細資料

祖國醫學認為，雙腳是運行氣 血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下十二經絡的重要起止部位，與人體各個臟器（比如腎臟）保持著密切聯繫。其中，腎反射區在腳掌中央深部。有人問，腎不好的人，腳底會有什麼信號嗎？ ... 腎不好的人，腳底會有什麼信號嗎？ 腎的反射區就在腳底，所以說一個人若腎臟出現問題，其腳底能大概反映出腎臟的一些狀況，出現以下腳部的異常，不可疏忽大意，最好儘快去醫院檢查下，排除腎臟病變。 （1）腳部可能會水腫：我們知道，腎臟是人體代謝水分的器官，腎不好，就不容易排出體內的積水，水分就會蓄積。有專家提醒，如果經常早起時發現雙腳、雙腿浮腫，都要考慮腎臟可能出現了問題。 （2）腳後跟可能會疼：我們知道，腎的反射區就在腳部，如果走路時腳後跟出現疼痛感，很有可能是因為腎存在問題。而且這種疼痛表面上是看不到紅腫的現象，但是人感覺很痛。 （3）小腳趾可能會皮薄乏力：腎臟神經是從小腳指頭出發的，所以如果腎不好，小腳趾頭會表現得皮薄無力。 （4）腳趾可能容易被磨損：腎如果有問題，易表現為身體無力，腳趾會很容易被磨損，導致腳部受傷。若身體出現這種情況，一定要注意。 ... 日常生活中如何養護腎臟防止病變？ 第一，注意飲食，強調均衡飲食：定時定量，吃適量蛋白質，減少油脂攝入，少吃鹽，每日適量攝入堅果。 第二，堅持鍛鍊，維持理想體重：肥胖會引起許多慢性疾病，也是導致腎臟病變的隱形殺手。 第三，不要濫用藥物：許多藥物由腎臟代謝，濫用藥物及一些偏方或成分不明確的中草藥補品都會損害腎臟。 第四，多喝白開水：水分有助體內清除代謝廢棄物，有尿意時不要憋尿，可維持正常腎臟功能。建議每天攝取水分約2000毫升。 第五，保持良好生活習慣：想要做好腎臟疾病的預防，平日應保持良好的生活習慣，不吸菸、不喝酒，保持適當的運動及充足的睡眠。 ... 最後，特別需要強調的是，慢性疾病（如糖尿病、高血壓、高血脂及高尿酸血癥等）可能會引起腎臟功能損害。若有上述慢性疾病一定要接受定期治療，按時服藥，控制飲食，以減少腎臟功能受損的機會。 （文中部分圖片來源網絡，版權歸原作者所有，在此對圖片作者表示感謝，如您發現有任何侵犯您版權的情況，請聯繫我，我將刪除。）

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/oAk7Gae.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010813461

如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。

DMCA：dmca(at)kubonews.com

聯絡我們：contact(at)kubonews.com

台中南區韓式燙髮石岡漂染頭髮護理推薦髮廊和平韓男卷髮推薦染髮髮廊烏日瀏海減齡方式專業剪髮推薦髮廊
龍井完美的染髮效果推薦髮型設計工作室 台中西屯染出滿意的髮色上班族染髮推薦髮廊 歐美感挑染推薦台中染髮推薦太平洋SOGO附近韓式燙髮推薦染髮髮廊 梧棲傭懶雲朵捲推薦髮廊 台中在地推薦染髮技術很好的髮廊勤美誠品附近韓男卷髮推薦髮廊 台中東區韓系厚瀏海上班族染髮推薦髮廊 台中北區美髮推薦外埔法式劉海學生染髮推薦髮廊 綠園道附近剪壞頭髮修復推薦染髮髮廊 歐美感挑染推薦台中染髮推薦