廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  當我們叫它們:台灣黑熊、台灣一葉蘭、台灣萍蓬草、台灣藍鵲……時,總有一種莫名的親切感,瞬間,我們想起自己也自稱為台灣人,我們都姓「台灣」……從山巔到水湄,從存在到失去,人與自然的交互作用就在不斷的驚嘆號中展開。

  相對地,福壽螺、紅火蟻、琵琶鼠魚……這些極富侵略性的外來物種,往往讓人一提起來就咬牙切齒,幾乎忘了,要論先來後到,人類也只能算是小老弟。無論是隨著國際運輸潛入,還是商人引進又棄養後的四處蔓延,外來種造成的威脅,讓人們在面對自然時更加謙卑與警省。

  亙古以來,台灣特有種生物為了適應島上環境,演化出獨特樣貌,成為台灣繽紛而特殊生態的最佳代言人;晚近數十年間,另一群外來種生物憑藉強悍的生命力據地稱王,成為原生物種的惡夢,也是人類因貪婪而傷害自然的啟示錄。

  這是一場又一場正處進行式的生命故事,只有開始,沒有終點。從特有種和外來種的故事,照見了台灣這座島嶼上,生命與自然交互作用的感動與警惕。

  本書是經典暢銷叢書《我們姓台灣──台灣特有種寫真》之增訂版,除了原書內容,另增加十篇【台灣外來種】精彩介紹。

目錄

【序】
當特有種遇上外來種    編輯部
台灣特有種的豔麗與風華    文/王端正
異種生命之間的深層對話    文/蔡佳珊

【上篇──台灣特有種】
唐山過台灣──台灣特有種溯源
﹝水之涯﹞
山野蛙蹤──台灣特有蛙類紀實
被遺忘的鐵甲武士──台灣特有淡水蟹
﹝天之翅﹞
從太古飛來──我與台灣特有蝴蝶的初遇
夜半鴞聲──蘭嶼角鴞調查筆記
山林間的長尾精靈──台灣藍鵲尋蹤
﹝山之野﹞
台灣島的美麗花冠──台灣特有高山植物
森林裡的獨行俠──台灣黑熊
消失中的巨人──台灣高山針葉林
空谷隱者──水鹿現形記
﹝地之歌﹞
絕代風華──感蕨島嶼感覺台灣

【下篇──台灣外來種】
﹝疾如風﹞
台灣藍鵲的勁敵──紅嘴藍鵲
美麗外表的另一面──白腰鵲鴝
﹝徐如林﹞
植物殺手──小花蔓澤蘭
野草惡勢力──大花咸豐草
﹝侵如火﹞
地下小霸王──紅火蟻
意外乘客──松材線蟲
﹝掠如濤﹞
是功臣還是殺手?──愛憎吳郭魚
農園大食客──福壽螺與非洲大蝸牛
不公平的侵略戰爭──琵琶鼠魚、泰國鱧魚與虎魚
沉默的生態入侵者──巴西龜
 



當特有種遇上外來種──《我們姓台灣》再版說明


  自從《我們姓台灣》出版以來,即受到相當的好評。本書作者群都是長期投入自然生態觀察,可謂一時之選,因此能夠提供極為珍貴的照片、第一手的觀察紀錄,以及一顆顆敏銳的心靈徜徉在山林、水域間,與各種生物和大自然相處時最真切的感受,故而多年來一直有許多讀者希望本書能夠再次發行。

  在這段期間,《經典》規劃了【台灣外來種】專題報導,針對晚近才來到台灣的新物種,其移入的來龍去脈,以及對生態的衝擊嚴重性,全面性地加以報導。【台灣外來種】乃是延續《我們姓台灣》的精神,只是從不同的角度切入。雖說「特有種」與「外來種」看似為相對的概念,乃至於在生存競爭上水火不容,但卻一體兩面地呈現了台灣現時的整體生態樣貌。

  台灣特有種是真正的「台灣原住民」,亙古以來在此地生存、演化。冰河時期台灣與亞洲大陸相連,許多物種陸續遷入,海水上升之後被封閉在島嶼上獨立繁衍,為了適應島上特殊的地理和氣候,發展出獨特的樣貌。其生活型態和屬性,乃是台灣生物界的一扇櫥窗,呈現出這座美麗之島上多樣、繽紛而特殊的自然生態。

  相對地,福壽螺、紅火蟻、琵琶鼠魚……這些極富侵略性的外來物種,憑藉強悍的生命力據地稱王,成為原生物種的惡夢,往往讓人一提起來就咬牙切齒,幾乎忘了,要論先來後到,人類其實也只能算是小老弟。

  牠們有些是跟隨日益頻繁的國際運輸附帶而來,譬如沾黏在貨櫃底部的入侵紅火蟻、進口枕木夾帶而來的松材線蟲等。更多時候是人們為謀利而引進,卻因成效不如預期遭到棄置,譬如惡名昭彰的福壽螺,本來是為了食用目的而從阿根廷進口養殖,但因肉質不佳而被棄養,從此蔓延至全台農地水域。更有甚者,人們以飼養寵物的心態購買白腰鵲鴝、巴西龜等外來生物,卻因喜新厭舊或者宗教放生等原因任其流竄野外,終至不可收拾。

  外來種侵占原生物種的生存空間,透過雜交使基因純度改變,使珍貴的原生物種乃至台灣特有種陷入瀕危的絕境;外來種同時也造成經濟作物的嚴重損失,乃至於直接侵犯人們的生活。而這一切,與其怪罪外來種出於求生本能的行為,其實更是人類造成的結果。一部外來種的入侵史,也是人類傷害自然的啟示錄,讓人們在面對自然時更加謙卑與警省。

  從特有種與自然刻骨銘心的互動,到外來種對生態造成的巨大威脅,殊途同歸地提醒著人們,環境的珍貴與危脆。也因此,我們決定將《我們姓台灣》以增訂版的形式再版,將【台灣外來種】報導收錄為本書下篇,以與原書內容呼應、對照。

  這是一場又一場正處進行式的生命故事,只有開始,沒有終點。本書真實記錄了這些點點滴滴,同時也讓人們深刻地領悟到生物、人類和自然環境之間相互對待的各種新可能。
 
編輯部謹識



異種生命之間的深層對話


  現代人對「大自然」始終存有一種矛盾情懷,大家通常是一邊用保麗龍碗和免洗筷吃午餐,一邊想著週末該到哪座山去「親近大自然」。事實上,不論我們說人類「破壞」、「保護」自然,還是「親近」自然,這些動詞都不自覺地包覆著一層隱形的隔膜:人始終自外於自然界。似乎人是人,自然是自然,「天人合一」是修道才能達到的境界。

  遙想古早古早以前,台灣和大陸之間的冰河仍堅凝如石的年代。在人類出現之前,許多活絡於大陸上和南洋的生物,受到先天的拓殖基因驅使,不知不覺地流浪到了台灣。由於台灣得天獨厚的地理環境,這些生物各自找到了自己的一片天地。島嶼加速了生物演化,速度快的,長得和祖先越來越不相像,成了「台灣特有種」。
  
  「台灣特有種」並不比優於其他任何物種,也不一定瀕臨滅絕,事實上有些物種還隨處可見。台灣特有種的唯一特色是:只有台灣才有。它們可以說是與這塊土地行「交互作用」最深入的一群,以至習性、外表以致遺傳基因已經依隨環境而有所改變。生了根的它們甚至可能比我們更了解台灣,因為年復一年、日復一日,島上的季節遞嬗和風吹雨淋,已將它們刻畫出一種名為「台灣」的樣子。於是我們叫它們:台灣黑熊、台灣一葉蘭、台灣萍蓬草、台灣藍鵲……

  瞬間,我們想起自己也自稱為台灣人。原來,我們都姓「台灣」。從史前人、原住民、漢人、英國人、日本人……一直到現代人,人類不過是最後來到台灣的一種生物。而在不同的時代、不同的人,基於不同的動機,遇見了不同的動物與植物,一連串的精采故事就此展開。這就是《經典雜誌》規劃「我們姓台灣」系列專題的最初動機。我們希望透過這些「人與生物相遇」的故事,以各種台灣特有種生物為經,以長期觀察並熱愛這些生物的人物為緯,縱橫交織成異種生命之間有趣動人的對話。也試圖從中牽引出生物、人類和自然環境之間,相互對待的各種新可能。

  更值得一提的是,我們請到了一群最好的說書人。這個專題中每篇文章的人物主角,都是熱愛自然且浸淫其中無法自拔的人士,包括研究者、攝影家、作家、生態觀察者等等,其中有許多人甚至為此奉獻出全副精力與時間,可謂「台灣特有種人類」。所以這本書,也可以說是同為「台灣特有種」的人,尋訪台灣特有種生物的故事。

  透過這些人的眼睛看出去,如同從各個角度注視一枚瑰麗而變幻莫測的水晶球,你將驚見一個絕色的台灣。這本《我們姓台灣》就要把這水晶球送給你。希望你能從這一篇篇兼具知性與感性的故事中,延伸出嶄新的思維,再度感受到人與自然的親密關係。
 

詳細資料

  • ISBN:9789866292552
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 304頁 / 19 x 20 x 1.52 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 增訂版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

隨著氣溫的不斷下降,心腦血管疾病又進入了高發和復發期季節,通過臨床觀察,以下幾種人群易出現心腦血管疾病: ... 高血壓、高血脂、高血糖的"三高"患者;40歲以上的男性;職場白領;生活無規律、不良嗜好多的人;長期服避孕藥的人;居住在高寒地區的人。 ... 一、早期識別腦出血: 如果病人出現口眼歪斜、肢體麻木、頭暈頭痛、噁心嘔吐,癱瘓昏迷等癥狀時,就有可能是腦出血或腦梗塞了。這時不要搬動病人,要及時和急救中心取得聯繫,由專業人士前來救治。 二、早期識別心絞痛: 如果在勞累或情緒激動後出現胸骨後或前胸的疼痛,胸悶、氣促,需考慮心絞痛的可能。可至醫院行心電圖檢查、運動平板實驗或冠脈CT檢查協助診斷。心絞痛患者,病情發作時,要立即就地休息,並口服救心藥物。如果病情沒有明顯緩解,甚至出現煩躁大汗、面色蒼白、噁心嘔吐和咳嗽氣短等癥狀時,就有可能是心肌梗死。需馬上送醫院急診治療。 ... 三、控制血糖: 冬季,血糖水平最容易升高,這是因為一方面氣溫降低會刺激人的交感神經,使體內兒茶酚胺類物質分泌增加,引起血糖波動。另一方面冬天運動減少,食慾增加,也引起血糖升高。糖尿病患者適量的運動能夠起到穩定血糖的治療作用,運動前,必須進行血糖自我監測,避免在血糖過高(大於16mmol/L)或者血糖過低(小於3.6mmol/L)時進行運動,否則會引起代謝紊亂。 ... 四、控制血脂: 冬季是嚴寒的季節,戶外活動減少,加上冬令進補,很容易導致血脂增高。建議冬季應多吃穀類、豆類、蔬菜、水果,少吃含動物脂肪和膽固醇多的食物。提倡多吃含脂肪的魚類,因為魚油具有降壓、降脂的功效。預防心腦血管疾病。 ... 五、控制血壓: 冬季血管收縮,血管彈性減弱,造成血管阻力及血壓上升,如果高血壓病人在夏季因血壓降低而減少劑量,那麼冬季的藥量要恢復到原來的劑量。如果在夏季沒有減少劑量,要在冬天到來時依據血壓情況適當增加劑量。服用時間也有講究,應在血壓高峰到來之前吃降壓藥。部分凌晨血壓較高的患者,建議每天醒來吃降壓藥。高血壓患者晝夜血壓波動較大,血壓在夜間會有所下降,如果睡前大量服用降壓藥,凌晨很可能會出現血壓偏低,血流緩慢,嚴重的可能會引起心腦血管供血不足。 六、調整情緒,切勿激動: 冬季日照短,容易出現抑鬱或煩躁易怒。情緒緊張、過度興奮,可以引起血壓、血脂升高,這些都不利於心腦血管疾病的預防和控制。因此平時要注意心胸開闊,保持平穩情緒。 ... 七、健康的生活方式: 夏天多參加戶外運動,為冬季儲備充足的維生素D;注意保暖,氣溫零度以下和雪天時儘量避免戶外活動,外出時要做好保暖防護。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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